Nuestra mente está programada para
dar sentido a lo que vemos, oímos, olemos, tocamos y saboreamos, nos permite completar aquellas situaciones incompletas por
medio de la expectativa que tenemos sobre ellas. Esto nos ayuda a entender la situación aún cuando las
cosas están fuera del lugar que les corresponde. Pero mientras que la mente realiza
todos estos procesos que ayudan a entender el mundo, ¿podemos confiar realmente
en ella?, ¿es fiel a la realidad que nos rodea o, por el contrario, nos engaña?
El filósofo
y psicólogo Williams James (1890) definió el concepto de atención por primera
vez, opinaba que “Todo
el mundo sabe lo que es la atención: Consiste en que la mente toma posesión,
de un modo claro y vívido… implica dejar a un lado algunas cosas con el fin de
abordar otras eficazmente. Sin embargo, nos acercaríamos más a la realidad si
dijésemos que nadie sabe lo que es la atención.”
Debido a la
dificultad del término, actualmente existen multitud de variantes en la
definición del concepto aunque podemos
entender que: “la atención
es el proceso a través del cual podemos
dirigir nuestros recursos mentales sobre algunos aspectos del medio, los más
relevantes, o bien sobre la ejecución de determinadas acciones que consideramos
más adecuadas de entre las posibles. Hace referencia al estado de
observación y de alerta que nos permite tomar conciencia de lo que ocurre”
(Ballesteros, 2002).
Si nos
fijamos en la siguiente frase:
“No ipmotra el odren en el que
las ltears etsan ersciats, la uicna csoa ipormtnate es que la pmrirea y la
utlima ltera esten ecsritas en la psiocion cocrrtea. El rsteo peuden estar
ttaolmntee mal y aun pordas lerelo sin pobrleams.”
Podremos
leer la frase correctamente pero si nos fijamos detenidamente observamos
que las letras de cada palabra están desordenadas, únicamente la primera y última letra están en la posición adecuada. Esto es así porque la mente presta
atención al conjunto entero, haciendo mayor hincapié en la primera y última letra, lo que nos permite (en la mayoría de los casos) poder leer el texto sin
dificultad, permitiendo al cerebro ahorrar una mayor cantidad de recursos que
si tuviese que analizar cada una de las letras.
En el
primer episodio de la serie “Test Your Brain” de National Geographic Channel, “Pay
Attention”, nos ofrece una visión de cómo actúa nuestra atención,
poniéndola a prueba para demostrar cómo ésta puede no ser tan fiel a la realidad como en un principio parece.
Por medio de 11 juegos interactivos, ofrecidos en el documental, podemos experimentar
por nosotros mismos el funcionamiento de este proceso tan complejo y necesario de
nuestra mente. Por ello, les recomendamos este documental donde se
podrá comprender mejor como funciona nuestra atención, la cual parece nos
puede llegar a engañar aunque no debemos olvidar que es imposible prestar atención a todo al mismo tiempo, por lo que
nuestro cerebro prioriza.
Artículo y
vídeo recomendado por Elena Barrio (Terapeuta del CPA)
Enlace “Test Your Brain” de National
Geographic Channel, “Pay Attention”:
Enlace en
castellano “Pon a prueba tu cerebro”
del canal de National Geographic, “Pon
atención”:
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