NOTA: esta entrada NO contiene
spoilers de la serie Crazy Ex-Girlfriend.
Por tanto, no importa que no hayas visto la serie ya que el contenido que vamos
a publicar no tiene que ver con el argumento de la misma, sino con los mensajes
de naturaleza psicológica que podemos encontrar en ella.
Estamos cada vez más acostumbrados
a la presencia de elementos psicológicos en películas y series de televisión. Estos
elementos son muy útiles para desarrollar a los personajes y conseguir giros de
guion inesperados. Así, abundan los ejemplos de “personaje tipo duro va al
psicólogo y, oh sorpresa, resulta que tiene muchos miedos, inseguridades, que
sus padres le abandonaron y que se le murió su pez”. Sin embargo, más allá de
ese golpe de efecto, no solemos pensar “Eso podría pasarme a mí” ni “es verdad,
yo suelo pensar así”, manteniéndose de esta manera la línea que separa ficción
y realidad.
En medio de este océano de series
descubrí Crazy Ex-Girlfriend, una
serie de comedia musical con tintes de
drama, creada por Rachel Bloom y Aline Brosh McKenna (2015). Trata sobre
una chica que se muda de ciudad para conseguir volver con su exnovio de la
adolescencia, pensando que así volverá a ser feliz. Lo que hace interesante y
distinta a esta serie es que las canciones que contiene suelen ser
representaciones muy explicitas de lo que la protagonista está pensando. Esto
no solo es muy divertido (y ridículo), sino que es profundamente didáctico ya
que muestra una visión muy realista sobre qué y cómo pensamos las personas
habitualmente, por lo que es inevitable no sentirse identificado.
Fotografía: Windell Oskay, con licencia
Creative Commons.
Como el sello distintivo de la serie son las canciones, a
continuación veremos algunas de ellas y analizaremos los mensajes psicológicos
que trasmiten. Y de paso nos reiremos bastante.
Thought bubbles I
Burbujas de pensamiento
Esta canción explora muchas de
las características de los pensamientos negativos. Cuando no tenemos ninguna
distracción al alcance, es fácil dejarnos enredar en los pensamientos. Este
enredo es como una forma de viajar en el espacio y en el tiempo, ya que basta
con pensar en un suceso en el que lo pasamos mal en el pasado para sentirnos
mal en el presente.
Por otra parte, nuestro cerebro
no puede evitar asociar pensamientos. Este es un mecanismo útil si pensamos
“Esta comida sabe mal y si sabe mal puede estar contaminada o en mal estado y
si está en mal estado me intoxicaré” de tal manera que podemos evitar en un
segundo una intoxicación. Sin embargo, a menudo supone establecer relaciones
arbitrarias y automáticas entre pensamientos, que nos pueden guiar hacia otros
pensamientos negativos que nos generen malestar, como vemos en “Nada va mal
cuando el sol brilla, lo que me recuerda a cuando casi suspendo la formación
para socorristas y casi se ahoga aquel niño”.
Ping Pong girl I
La chica del ping pong
La canción toma como base el
pensamiento “Si soy el/la mejor, los demás me van a querer”, lo cual se ve a la
perfección en la frase “oh, ha marcado mil puntos, creo que la quiero”. Además,
este pensamiento cuenta con otra cara, que sería “Si no soy el/la mejor, los
demás no me van a querer, les voy a dar igual o me van a rechazar”, lo cual
facilita que nos desvivamos por ser los mejores para obtener reconocimiento o
afecto por parte de los demás.
Esto no solo es cansado, sino que
además es inútil. Pensad en la gente a la que queréis ¿Los habéis conocido a
todos en campeonatos mundiales y decidisteis incorporarlos a vuestras vidas una
vez ganaron el trofeo? Suena completamente ridículo.
Love Kernels I
Granitos de amor
Entre otras cosas, esta canción
muestra que vemos el mundo tal cual pensamos. Esto supone que no reaccionamos ante
lo que nos ocurre, sino ante lo que pensamos sobre aquello que nos ha ocurrido.
Esto puede llegar a ser problemático si tenemos pensamientos sobre una
situación que no se ajustan a la situación real, ya que no conseguiremos
desenvolvernos con éxito en dicha situación. Es el caso de la protagonista,
cuando piensa que el chico está enamorado e ella (y no es cierto) y entiende
“Me gustaría ir a Colorado algún día” como “estoy planificando nuestro futuro
juntos”. Sin embargo, no es lo que el chico quiere y su pensamiento no se ha
ajustado a la situación real “el chico solo quiere visitar Colorado”, por lo
que es esperable que en algún momento ella se decepcione y sufra por ello.
Let’s Generalize
About Men I Generalicemos sobre los hombres
“Los vascos son muy cerrados”,
“Los chinos son muy buenos con las matemáticas”, “los homosexuales son
afeminados”, etc. Las personas simplificamos a menudo la realidad que nos rodea
para reducir la incertidumbre sobre aquello que no conocemos, y como consecuencia
creamos las etiquetas y los estereotipos. Aquí no solo vemos el contenido de los
estereotipos, sino también lo fácil que es crearlos, “cojamos una sola cosa de
un solo chico, y apliquémoselo a todos los demás”. Por otra parte, también se
muestra lo absurdo que resultaría ser fiel a este tipo de creencias “- Todos
los hombres son unos monstruos, asesinos y violadores. –Un momento, yo tengo
hijos. – ¡Tus hijos serán violadores!”.
Por último, se enseña de forma
irónica lo sencillo que resulta desmontar estas ideas preguntándonos si
ciertamente estas descripciones se ajustan al 100% de los casos, cuando dice
“todos son así, no hay ninguna excepción en más de 3,6 billones de hombres”.
En definitiva, Crazy Ex-Girlfriend es una serie que habla
de temas relacionados con la psicología y la salud mental y sabe cómo hacerlo
de una forma clara y divertida. Además, considero muy beneficioso que empecemos
a encontrar este tipo de mensajes en las series de televisión, un tipo de
producto que atrae cada día a más consumidores. Ahora os toca a vosotros ¿Conocéis
alguna otra serie donde se traten este
tipo de temas? ¡Nos vemos en los comentarios!
Eduardo Alonso – Terapeuta.
