El Centro de Psicología Aplicada pretende desde su blog, Psicología ComPartidA, divulgar la psicología en la comunidad universitaria con la intención de promover la salud física y mental. Nuestro objetivo es acercar el conocimiento a través de la publicación de artículos del ámbito psicológico y compartir noticias de actualidad.

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lunes, 14 de noviembre de 2022

¿Es la pornografía buena o mala?

  La pornografía, contenido audiovisual en formato película o vídeo de contenido erótico, se ha convertido en un recurso cada vez más frecuente y de fácil y rápido acceso a edades cada vez más tempranas, y, cada vez más personas la emplean como un modelo a seguir en sus propias relaciones sexuales. Aunque en ocasiones pase desapercibido, la pornografía tiene gran influencia en la sexualidad de las personas, sobre todo, en la de los/as más jóvenes, aunque no solo en ellos. Todos estamos expuestos a este contenido. El ser humano aprende muchos comportamientos por observación, reproduciendo conductas que han sido observadas; esto mismo también puede trasladarse a la erótica humana.

    La carencia de una educación sexual formal y de calidad ha hecho que la pornografía se convierta en la única fuente de información sexual para muchas personas, siendo un recurso al que acudir para dar respuesta a dudas y preguntas. Sin embargo, no todo lo que visualizamos en la pornografía es ético ni ajustado a la realidad; suelen llevarse a cabo una serie de prácticas (como veremos a continuación) que pueden contribuir a crear unas expectativas poco realistas y no fáciles de cumplir en la realidad.

Entonces, ¿Es el consumo de pornografía algo perjudicial para la sexualidad de las personas?

    La pornografía en sí misma, no es algo ni beneficioso ni perjudicial para la sexualidad. Sin embargo, hay ciertas cosas que tenemos que tener en cuenta si decidimos visualizar este contenido:

  • Los cuerpos. En general, los cuerpos que vemos en la pornografía, tanto de hombres como mujeres, no son los que nos encontramos habitualmente en la realidad dónde existe una gran diversidad de cuerpos; ante eso, se corre el peligro de hacer entender a muchas personas que todos los cuerpos deberían ser iguales, tal y como se muestran en la pornografía.
  • Los genitales. Esto mismo sucede con los genitales: las vulvas son todas bastante simétricas, sin pelo, recogidas... al igual que los genitales masculinos suelen tener un determinado aspecto y tamaño, muchos de ellos sometidos a cirugías.
  • Los ritmos y tiempos también se alejan de la realidad, con erecciones prolongadas, múltiples orgasmos simultáneos o rápidos...
  • En ocasiones, muchas personas también emplean el uso de la pornografía como una fuente de inspiración o fomento de las fantasías, pero es muy importante que diferenciemos la realidad de la ficción. Como veníamos explicando, tomar la pornografía como referencia nos llevará a imitar comportamientos y actitudes que solo funcionan en ese contexto y que pueden no resultar tan placenteras y aceptados en la realidad como en la ficción.

  • Roles de género. Otro de los grandes temas de debate es el trato o rol que recibe la mujer, ejerciendo normalmente un papel sumiso y pasivo a disposición del placer del hombre, quien es el que lleva el control del encuentro erótico.
  • La erótica se reduce a los genitales, dejando de lado otras prácticas y zonas erógenas por explorar y disfrutar.
  • Ausencia de comunicación. En ningún momento las personas implicadas se comunican o dan consentimiento sobre las prácticas que se van a realizar o lo que desean, les gusta o quieren cada uno de ellos. Así mismo, durante el encuentro no se negocian ni se expresan los deseos y límites de esas personas
  • Salud sexual. Tampoco es habitual el uso del preservativo (u otros métodos anticonceptivos) que, como sabemos, es el único método que evita las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).
  • Finalizar el encuentro. Es muy frecuente que el encuentro acabe cuando el hombre eyacula, sin tener en cuenta el placer de ellas o si necesitan o quieren continuar, quedando su placer en un segundo plano. 

    Cuando la pornografía se convierte en nuestra única fuente de información y de educación sexual pueden derivarse una serie de dificultades y problemas psicológicos y sexuales:

  • Dificultades sexuales como problemas con la erección o para alcanzar el orgasmo de formas diversas.
  • Dificultades para relacionarnos y vincularnos con otras personas eróticamente.
  • Aprender y reforzar estereotipos y roles de género.
  • Afectación sobre la autoestima, por ejemplo, comparando nuestros cuerpos con lo que se muestran en la pantalla.
  • Aprendizaje y erotización de conductas violentas durante un encuentro y que esta pase a formar parte a nuestra forma de vincularnos con los demás.
  • Adicción a la pornografía. El consumo de pornografía se convierte en un inconveniente cuando no somos capaces de elegir cuándo empezar y cuándo acabar, cuándo necesitamos consumir cada vez más pornografía para obtener el mismo nivel de placer, cuándo se convierte en una conducta compulsiva e interfiere en nuestro funcionamiento cotidiano, por ejemplo, descuidando otros ámbitos de nuestra vida. Es entonces cuando resulta conveniente pedir ayuda profesional.

  En definitiva, deberemos tratar la pornografía como un recurso más dentro del menú erótico disponible, teniendo en cuenta que, si decidimos hacer uso de ella, debe ser  de manera responsable y consciente, teniendo en mente todos estos puntos mencionados y las diferencias que existen entre la pornografía y la realidad. 

Jennifer López Castillejo - Terapeuta del CPA


lunes, 29 de junio de 2015

Asertividad sexual, un predictor de satisfacción sexual



Foto: yutaka seki, con licencia creative commons

La asertividad sexual es la capacidad para iniciar la actividad sexual, rechazar la actividad sexual no deseada, así como negociar las conductas sexuales deseadas, el empleo de métodos anticonceptivos y los comportamientos sexuales más saludables.

Este tipo de asertividad está relacionada con la asertividad social, y de la misma forma puede aprenderse y entrenarse. No se ha encontrado ninguna relación con variables de tipo fisiológico como por ejemplo, los niveles hormonales. Esto implica que conseguir unos niveles elevados de asertividad sexual está al alcance de cualquier persona.

martes, 30 de diciembre de 2014

El sexo sentido


Foto: Juan Carlos Ordóñez, con licencia creative commons

La sociedad avanza, sin duda, paso a paso. Y este documental es buena prueba de ello.
Cuenta la realidad de niños y jóvenes transexuales, y de sus familias. Hay amor y tolerancia a partes iguales, hay respeto y compresión. Sin embargo, también se muestra la parte más compleja y dura en la que se ven inmersas estas personas y cuantos las rodean.

El camino se vuelve cada vez más nítido.

Elsexo sentido. Documentos TV (Producción: TVE 2014 / Guión: Concha Inza Romea)


Carla Morales Pillado (Terapeuta del CPA)

lunes, 24 de noviembre de 2014

Mitos sexuales: ¿sabrías desmentirlos todos?


Foto: Gabriel S. Delgado C., con licencia creative commons
Pese a que la sociedad posee cada vez más información, hay una serie de mitos que persisten en nuestra cultura, y en el ámbito sexual son especialmente peligrosos. En el siguiente post pretendo desmentir algunos de los más comunes. ¡Vamos a ello!

1. La primera penetración vaginal que experimenta una mujer es siempre dolorosa:

La primera penetración vaginal que experimenta una mujer no tiene que ser siempre dolorosa. El himen es una membrana que no posee terminaciones nerviosas, por lo que su ruptura no puede producir dolor. Cuando una mujer experimenta dolor en su primera penetración vaginal suele ser fruto de los nervios.

Muchas veces, cuando estamos nerviosos, los músculos del cuerpo se contraen (por ejemplo, los del cuello o la espalda), y esto también sucede con la musculatura de la vagina. Fruto de estos nervios, se produce una contracción involuntaria de la musculatura pubococcígea; esta contracción es la que dificulta la penetración produciendo ese dolor.